La noticia describe cómo las olas de calor extremo están impulsando a miles de personas, especialmente jóvenes en ciudades del sur de Europa y Latinoamérica, a modificar sus rutinas diarias.

Este fenómeno, denominado 'verano vampiro', implica dormir durante el día y realizar actividades al atardecer o noche para evitar las altas temperaturas.

La ciencia explica que la temperatura ambiente superior a 25 °C durante la noche interfiere con la capacidad del cuerpo humano de regular su temperatura interna, lo que afecta el sueño.Investigaciones indican que en noches calientes, las personas pierden hasta 14 minutos de sueño.Además, se menciona que ciudades no están diseñadas para soportar estas condiciones, generando islas de calor.La tecnología ofrece herramientas como aplicaciones para evitar la exposición solar y mapas interactivos que simulan sombras.Este cambio refleja una adaptación a los efectos del cambio climático.