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Beneficios de la convivencia con mascotas para la salud mental
Foto: El Universal
2026-07-21 11:06   Salud   10

Beneficios de la convivencia con mascotas para la salud mental

La interacción con animales de compañía activa mecanismos biológicos que benefician al cerebro humano, según estudios científicos.La convivencia estrecha con mascotas se consolida como un elemento clave para regular emociones y cuidar el bienestar neurológico.

La Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) destaca que la presencia de perros o gatos funciona como un 'regulador emocional con patas', activando respuestas biológicas que disminuyen el estrés y fortalecen el estado de ánimo.Estos efectos se deben a procesos metabólicos que ayudan a sobrellevar cargas emocionales del día a día.

La reducción del estrés, la sensación de compañía constante, la facilitación de relaciones interpersonales y el desarrollo de habilidades socioemocionales son algunos de los beneficios destacados.

La ciencia confirma que acciones simples como hablarle a una mascota, mimarla o mantener contacto visual generan impactos medibles en el equilibrio psicológico.Estos hallazgos respaldan la importancia de los animales de compañía en la promoción de la salud mental.

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