Un estudio respaldado por la Asociación Americana del Corazón concluyó que el consumo moderado de café no aumenta el riesgo cardiovascular en adultos.Se recomienda hasta cinco tazas diarias, pero se advierte contra bebidas energéticas con altas dosis de cafeína.El Dr.Gregory M.

Marcus destacó que la cafeína es segura para la mayoría, pero cada persona responde de manera diferente debido a factores como edad, medicamentos y genética.La noticia refuta décadas de estigma al redefinir el consumo de café como un hábito protector en muchos casos.

Sin embargo, se enfatiza la importancia de prestar atención a los efectos individuales y consultar a profesionales médicos para ajustar el consumo según necesidades personales.Esta información es relevante para quienes consumen cafeína regularmente y buscan equilibrar su hábito con la salud cardiovascular.