La noticia analiza el impacto del calor nocturno extremo en la salud humana, destacando que las altas temperaturas durante la noche no solo son una prolongación del calor diurno, sino un factor independiente de riesgo de mortalidad.En España, recientes episodios han dejado mínimas de hasta 30 °C en zonas como Almería, marcando récords históricos según la AEMET.

Un estudio internacional basado en más de 14 millones de muertes en 178 ciudades de 44 países concluye que el exceso de calor nocturno incrementa el riesgo de muerte en un 2,6 %, incluso cuando se controla el efecto de las temperaturas diurnas.

La investigación señala que el organismo necesita el descenso de temperatura nocturno para recuperarse fisiológicamente, regulando el sistema cardiovascular, el sueño profundo y los ritmos circadianos.

Cuando las noches son demasiado cálidas, se altera la calidad del sueño, aumenta la frecuencia cardíaca y se incrementa el riesgo de eventos graves como infartos, ictus o fallos renales.Los efectos más intensos se observan en las primeras 24-48 horas tras la exposición.

Geográficamente, el sur de Europa y Asia occidental son las regiones más afectadas, con ciudades españolas como Granada, Madrid o Córdoba entre las más vulnerables.

El fenómeno se agrava en entornos urbanos debido a la isla de calor, donde el asfalto y los edificios retienen calor durante el día y lo liberan por la noche.El estudio advierte de que el cambio climático intensificará estas noches tropicales, aumentando su frecuencia y duración.

También subraya la necesidad de adaptar las políticas urbanas y de salud pública, incorporando el calor nocturno en los sistemas de alerta y mejorando la infraestructura urbana con más vegetación, refugios climáticos y estrategias específicas para la población vulnerable.