La psicología define los microduelos como pérdidas pequeñas y poco reconocidas que impactan en nuestra vida emocional.Estos duelos, como la terminación de una amistad, el cuerpo que no responde como antes o la casa de la infancia vendida, suelen pasar desapercibidos.A diferencia de los duelos grandes, los microduelos no reciben el mismo proceso de duelo, lo que puede generar acumulación de malestar.

La mente no distingue entre pérdidas grandes y pequeñas, pero la falta de reconocimiento lleva a síntomas como irritabilidad, cansancio inexplicable o insatisfacción difusa.Es importante nombrar estas pérdidas para procesarlas, permitiendo un crecimiento personal.Norberto Abdala, médico psiquiatra, explica que los microduelos son parte de la vida y requieren tiempo y comprensión para superarlos.Aprender a identificarlos es clave para tratarse con más compasión.