Un estudio científico realizado en 11 países de América Latina demostró que mejorar hábitos cotidianos como ejercicio, alimentación saludable y entrenamiento mental puede preservar la memoria y retrasar el deterioro cognitivo.La investigación, denominada LatAm-FINGERS, evaluó a 1.065 adultos mayores entre 60 y 77 años con riesgo de demencia.

Los participantes que siguieron un programa intensivo de intervención multidimensional mostraron una mejora significativa en su rendimiento cognitivo comparado con quienes recibieron consejos generales.

El estudio, liderado por la doctora Lucia Crivelli en Argentina, confirma que estrategias preventivas pueden implementarse con éxito en la región, donde factores como hipertensión y sedentarismo son comunes.

Los resultados destacan la importancia de actuar años antes de que aparezcan síntomas, promoviendo cambios en estilo de vida para proteger la salud cerebral.La adherencia al programa fue del 71,6%, lo que indica su viabilidad en sistemas de salud latinoamericanos.